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1、不与寒凉食物同吃
秋葵性质寒凉 ， 本身就不适宜多吃，若是与大量性味寒凉的食物同食，会加剧寒气对肠胃的刺激 ， 从而可能容易引起肠胃不适症状 ， 常见的过于寒凉的食物有：西瓜、苦瓜、绿豆、茭白、荸荠等 。
2、脾胃虚寒者慎吃
【吃秋葵要的注意事项】 一般来说 ， 本身脾胃虚寒的人群，在生活中需要避免食用过多苦瓜等寒性食物，以免过多刺激肠胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康情况 。
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