怎样做带鱼好吃 带鱼怎么煮才好吃


怎样做带鱼好吃 带鱼怎么煮才好吃

文章插图
带鱼好吃的做法有:红烧带鱼、清蒸带鱼、香辣带鱼、干炸带鱼、香酥炸带鱼、椒盐烤带鱼、香煎带鱼、水煮带鱼等 。带鱼的营养丰富,富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分 。带鱼是一种比较常见的鱼类,口感也特别鲜嫩,因此很受欢迎 。下面就为大家介绍几种带鱼的的做法 。
椒盐烤带鱼
1、生抽二勺,老抽一勺 , 盐半勺,耗油一勺,花椒适量,蒜头一个 , 食用油二勺混合 。
2、带鱼洗净,加入调料,腌制一小时 。
3、在锡纸上 , 刷一层食用油 , 将带鱼整齐铺放 , 表面撒椒盐粉,孜然粉,蒜头也铺放好 。
4、入烤箱180℃,烤15分钟,翻面,撒椒盐粉和孜然粉,继续烤15分钟即可 。
香辣带鱼
1、带鱼洗净,沥干水份切段 , 葱姜备用 。
2、锅里放油煎带鱼,把两面煎黄,捞出 。
3、锅中留底油,下葱姜、八角煸香,下入带鱼 , 烹入黄酒去腥 。
4、放生抽、老抽上色,放盐,剁辣椒翻炒均匀 。加入少许清水 , 焖煮十分钟入味 。
5、最后放鸡精,淋入米醋增香,收完汁即可出锅 。
香煎带鱼
1、带鱼去头洗净,斩段,加入白酒醋盐花椒腌制30分钟 。
2、锅中放油,烧制6成热 , 腌制好的带鱼裹上一层淀粉,再沾上一层蛋液,再沾满面包糠 。
【怎样做带鱼好吃 带鱼怎么煮才好吃】3、放入6成热的油锅中,煎至两面金黄即可 。

    推荐阅读