刚给宝宝添加辅食的爸爸妈妈 ， 对在一天的什么时间段加辅食会特别迷茫 ， 那么在什么时间喂 ， 他会更愿意接受 ， 更有利于养成良好的饮食习惯呢？让我们看看权威专家怎么说？
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美国儿科学会的观点【辅食和奶怎么间隔吃才好？】首先 ， 在决定给孩子添加辅食之后 ， 选择一天中你和他都最能接受的一餐开始 。 有不少家长会选择傍晚那一餐 ， 因为让宝宝傍晚吃饱一些 ， 可以减少他夜里因饥饿而醒来的频次 。
美国儿科学会（AAP）认为帮助孩子顺利过渡到吃辅食的方法是 ， 每次先给他喂点母乳或者配方奶 ， 然后用小勺子喂他吃一点辅食（半勺半勺地喂） ， 最后再给他吃一些母乳和配方奶 。 这样会避免孩子在非常饿的时候 ， 因不习惯辅食而闹脾气 ， 也会让他慢慢地适应用小勺子吃辅食 。
AAP还特别强调 ， 刚开始喂辅食时 ， 可能完全喂不进他嘴里 ， 而是被弄在脸上和围嘴上 ， 一定要慢慢加量 ， 刚开始只喂一两勺 ， 等他适应了再增量 。
其他观点也有专家认为 ， 刚添加辅食时 ， 每次添加辅食的时间应该安排在母乳或配方粉之前 ， 先吃辅食 ， 紧接着喂奶 ， 让宝宝一次吃饱 。 因为添加辅食之初 ， 每次的进食量有限 ， 需要补充奶宝宝才能吃饱 。
这样能够避免出现少量多餐的问题 ， 因为少量多餐不仅影响宝宝对食物的兴趣 ， 还会影响消化的效果 。
可以看到 ， 对这一问题专家们有不同的看法 ， 你不妨都试试 ， 看看哪种方法最适合你家的宝宝 ， 毕竟每个宝宝的习惯和性情都有所不同呢 。
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