【女性吃芒果有什么好处】
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1.补充能量
女性吃芒果能够补充能量，芒果中含有丰富的糖分，食用芒果能够补充水分、能量以及其他营养物质，帮助恢复体力 。
2.祛痰止咳
女性食用芒果还有去痰止咳的作用 。芒果清甜多汁，丰富的汁水能够滋润喉咙，缓解咳嗽，再加上芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用 。
3.保护眼睛
女性吃芒果能够保护眼睛 。芒果的糖类及维生素含量非常丰富 ， 尤其维生素A、胡萝卜素的含量比较高 ， 维生素A具有明目、预防夜盲症的作用，适合眼疲劳、视力下降的人群食用 。
4.增强免疫力
女性吃芒果有提高免疫力的通 。芒果中富含维生素C ， 而且还含有纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分，能够增强免疫细胞活性 ， 提高免疫力，增强抗病能力 。
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