文章插图
一次吃5~7个即可 。
【荸荠一次能吃几个】 荸荠清香甘甜，营养丰富 ， 含有大量的膳食纤维 ， 膳食纤维能促进肠胃的蠕动，常吃荸荠能开胃、助消化，而且荸荠有清热、生津的功效，可以缓解口渴、咽痛、便秘等症状，一般来说，一次吃5~7个即可，不宜多吃，以免加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻等情况 。
推荐阅读
- 来月经可以吃荸荠吗
- 荸荠是凉性还是热性
- 桑葚干泡水多久喝一次
- 普通闰年几年一次
- 桑葚干一次泡多少合适
- 桑葚干泡水一次性用十克吗
- 小龙虾哪里不能吃图解
- 虾头里面红色的能吃吗
- 龙虾头哪里不能吃
- 小龙虾头里的黄能吃吗