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1. 盐水外敷眼睛【眼睛哭肿了怎么快速消肿】 利用高渗透压的原理，把浓度高的盐水敷在眼睛上 ， 迫使眼部的水分从眼部引流排走 。需要注意在热敷的时候同样对温度进行把握，不要烫伤眼睛皮肤 。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水 。然后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了 。
2. 红茶包外敷眼睛将泡过冷却的红茶包 ， 用毛巾包住冷茶袋 ， 敷在双眼上5分钟 。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿 。但注意不要将茶袋直接放在眼皮上 ， 否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，容易引起不适 。
3. 冷热交替外敷准备一盆热水、一盆冰水以及两条毛巾 ， 将毛巾分别浸泡在冷热水中，然后取出拧干后冷敷和热敷交替进行轮流敷在眼睛上，哭肿的眼睛很快就能消肿了 。
4. 黄瓜片外敷把黄瓜清洗干净，切成片片状 。然后敷在眼睛周围就可以了 。黄瓜会有很清凉的感觉，让眼部缓解 。10-20分看看效果，如果还肿的话，可以清洗一下 ， 然后再敷一次 。
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