榴莲和丑橘间隔多久吃合适


榴莲和丑橘间隔多久吃合适

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建议间隔2小时左右 。
【榴莲和丑橘间隔多久吃合适】 榴莲中的碳水化合物、纤维素和蛋白质含量都是比较高的,属于高营养的食物,一般2小时左右才会被消化 。间隔2小时之后吃丑橘,能够避免血糖快速升高、避免出现肠胃不适 , 也能够保证二者的营养物质不会流失 。

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