山楂糕吃多少不会肥胖


山楂糕吃多少不会肥胖

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一天50-100克为宜 。
【山楂糕吃多少不会肥胖】 虽然山楂糕糖分含量丰富 , 吃多了容易引起发胖,但只要适当食用 , 并且控制住其开胃而引起的食欲 , 一般不会引起肥胖,因此建议每次食用50片当做零食,一天不超过100克,利于控制体重 , 避免对减肥造成影响 。

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