【红薯干好消化吗】
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不易消化 。
红薯干味道会比较甜腻 ， 其中含有大量的淀粉、膳食纤维 ， 食用具有饱腹作用，若是吃多了容易加重肠胃负担，引起肠胃不适，尤其是本身脾胃虚弱者，因为这类人群消化功能较弱且体内湿气较重，吃红薯干既可能引起消化不良，还可能会助长体内湿气，不利于湿气排出 。
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