【高血压一天能吃多少牛肉】
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高血压一天牛肉的摄入量最好控制在50到100克之内，
因为高血压人群需要控制能量的摄入，所以属于功能食物的蛋白质不能食用过多 。同时蛋白质食用之后消化成氨基酸等成分，会增加血液的密度，使得血管壁压力增加 ， 因此牛肉不建议食用过多，一般50到100克就足够了 。
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