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1. 脱发的原因1.压力大
每天一醒来 ， 迎接你的不是阳光和笑脸，而是做不完的工作和想不完的柴米油盐酱醋茶，我就问你怕不怕？在这种环境中，想要不掉头发，真的很难?。蛭裱沽Υ蠛苋菀资雇菲っ页鱿盅字ⅲ?头皮不健康，那头发还不是说掉就掉，而且如果情绪得不到及时的排解，脱发情况说不定会更严重 。
2.头发护理不当
有些主子喜欢捯饬头发，今天染个鸡屎黄 ， 明天烫个小波浪 ， 要御儿我说，主子们这都是在作，频繁的烫发和染发会引起掉发，你们又不是不知道，爱臭美也要分轻重?。∷灾髯用蔷筒灰涡岳玻院筇倘就贩⒚磕曜詈貌灰酱?，除了这个，头发扎得过紧也会伤害发根，严重的甚至会损伤头皮哦 。
3.遗传引起脱发
遗传这个是打娘胎里带来的，主要和雄性激素有关 ， 受遗传影响的主子，开始头发会从头顶开始变少，也就是大家平时所说的“谢顶” 。慢慢地，很多发囊就只能长出又短又软的毛发，这是由于雄性荷尔蒙引起发根供血不足，头发没办法吸收到足够的营养，所以最后只能干枯坏死 。
4.身体缺少铁元素
铁元素的缺乏也很容易引起脱发，因为缺铁容易引起缺铁性贫血 ， 主子们会觉得全身无力、精力无法集中，有时甚至还会有头晕和脸色苍白的情况，身体营养不足，头发当然也会营养不足啦，这个时候就会出现头发枯黄、没有光泽的现象，甚至大把大把掉头发 。
防脱发的小技巧1.缓解精神压力
一般来说，情绪越压抑，头发脱得越多越快，所以心情经常不好的主子要多进行深呼吸 ， 多去户外散步、运动，特别是每天要保证充足的睡眠，而且主子们在睡觉之前，最好用热水泡泡脚 ， 这样不仅可以使你在第二天精力充沛，还可以促进血液循环，这对于头发的保养可是大有好处哦 。
2.营养要跟上
主子们在饮食中要多补充维生素、碘等营养元素，碘能增强甲状腺的分泌功能，而头发的光泽与甲状腺的作用密切相关，所以脱发严重的主子在日常生活中可以适量多吃海带、紫菜等含碘量高的食物 。维生素E可以有效预防毛发衰老，还能促进细胞分裂，加快毛发的生长，所以大家也可以适量多吃卷心菜等食物哦 。
3.使用弱酸性洗发水
在洗发水的选择方面，御儿建议最好使用中性或弱酸性的洗发水，因为碱性洗发水会使头皮缺水干燥，当然洗头发的时候在水中加入几滴醋或少量盐也是可以的 。另外，头发一定要常洗，最好隔两三天就洗一次，洗头的时候，据说用氨基酸类的洗发水会更好呢！
4.多做头皮按摩
【脱发的原因 这几招教你养出一头好发】 头发稀薄的主子也可以多做头部按摩 ， 有的理发店在洗头的时候也会按摩头部，方法很简单，就是从前额经头顶到后脑勺揉搓头皮，每次按摩2-4分钟即可 。经常按摩头部可以改善头皮环境，调节皮脂的分泌，还可以促进血液循环，增进局部头皮的新陈代谢，御儿就很喜欢呢 。
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