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建议少吃或不吃 。
【有湿气可以吃桂圆干吗】 湿气是一种中医概念，多考虑是由于脾胃虚弱，导致运化水湿功能失调而致，常表现为头身困重，四肢酸楚 ， 口淡纳呆等 ， 其饮食应当以清淡为主；而桂圆干味道甜腻，滋补作用较强，湿气重者食用过多桂圆会加重脾胃的负担 ， 可能致使原本湿气重的症状加重，所以建议有湿气者最好少吃或不吃桂圆干 。
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