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1. 不要空腹饮酒喝酒容易脸红的人要注意，千万不要空腹喝酒，因为这个时候人体对酒精的吸收非常快，因此很容易就喝醉 。不仅仅如此 ， 空腹喝酒的话对胃肠道的危害是非常大的，而且还有可能会诱发胃出血、胃溃疡等情况 。最好的方法便是在喝酒之前先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁 。
不要在空腹的情况下喝酒，这是保证不脸红以及不喝醉的妙招，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长 。
2. 不加饮料在喝酒的时候，千万不要以为在酒精中兑一些可乐、汽水来降低酒精的浓度，对人体的伤害就会减少 。其实刚刚相反，在酒精中放入这些饮料，反而会促进身体对酒精的吸收 ， 不但更容易喝醉而且还严重的危害到身体健康 。因此在喝酒脸红怎么办这方面的问题中，千万不要自作聪明的放入任何的饮料 。
3. 酒前喝汤在喝酒前，很多聪明的人都会选择先喝一些热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤 ， 对身体有着很好的保健作用 。而且在喝酒后也应该适量的喝些鱼汤，因为它还具有很好的解酒功效 。
4. 绿叶蔬菜【喝酒脸红怎么办 6个小妙招来帮你】 在喝酒脸红怎么办的问题上，绿叶蔬菜是绝对不能少的 。酒精对肝脏的伤害是最大的，因此为了保护肝脏的健康，在喝酒前应该尽量的多吃一些绿叶蔬菜，这些食物中所含有的抗氧化剂以及维生素可以很好的保护肝脏健康 。而且在喝酒期间也应该多吃蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。
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