来月经感冒了怎么办 10种调理小窍门 _宝宝

【来月经感冒了怎么办 10种调理小窍门】

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1. 红糖姜茶可以多喝来月经的时候身体会比平时的虚弱一些，一不小心就容易着凉感冒，此时，不妨喝些红糖姜茶，取几片生姜，放到砂锅里加水煮40分钟左右，再加些红糖溶化后过滤再喝下，有很好的散寒，发汗效果，还能缓解寒性痛经。
2. 喝些萝卜葱白汤萝卜1个，葱白6根，生姜15克，材料分别洗干净，切好，一起放到砂锅里面，加三碗清水，煮成一碗，过滤喝汤，可以治风寒咳嗽，可改善痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等症状。
3. 喝比平时更多的水多喝开水对治疗感冒是会有帮助的，这样会有利于保利身体里废物的排出，让感冒好得快一些，且一定要温开水，每天摄入1500ml-2000ml左右就差不多了。
4. 煮面炒菜时放些姜风寒感冒的人，可以在煮粥，煮面，或是炒菜的时候，加一些生姜，既能调味，食用过后又可以促进血液循环，帮助身体发汗，赶走体内的寒气。

来月经感冒了怎么办 10种调理小窍门

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