【为什么晚上不要吃牛油果？】
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牛油果脂肪含量高
牛油果脂肪含量很高，而脂肪是不易消化的成分，晚上食用过多的牛油果 ， 很容易出现消化不良的情况，而牛油果中大量的脂肪和果胶有滋润性 ， 可以加快肠道中内容物的排出，因此有可能会因为消化不良导致拉肚子 。
牛油果热量高
牛油果热量在水果中属于很高的类型 ， 热量比同等重量的米饭还高，而晚上能量消耗?。?食用热量这么高的牛油果很容易出现脂肪蓄积的情况 。
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