【西兰花的做法 西兰花的做法大全】
文章插图
把西兰花洗净掰开，胡萝卜切条，大蒜切末，西兰花和胡萝卜一起焯水后捞出 。锅中烧油放大蒜末，翻炒均匀后加入西兰花和胡萝卜，翻炒2分钟后加入水淀粉和食盐即可出锅 。
西兰花做法准备材料：西兰花、胡萝卜、食盐、大蒜、水淀粉 。
1、将西兰花洗净，用手掰成小朵备用 。胡萝卜切成条状，大蒜切成蒜末 。
2、锅中烧水，加入食盐，水开后放入西兰花和胡萝卜焯水10秒后捞出 。
3、锅中烧油，加入大蒜末翻炒均匀 ， 加入焯好水的西兰花和胡萝卜翻炒 。
4、翻炒2分钟后加入水淀粉和食盐，翻拌均匀 。美味可口的蒜蓉西兰花便可以出锅 。
推荐阅读
- 凉拌猪耳朵调料汁做法比例 凉拌猪耳朵调料汁做法
- 黄瓜有哪些做法 黄瓜有哪几种做法
- 洋白菜的做法大全 洋白菜的制作方法
- 萝卜有哪些做法 萝卜有哪些做法怎么吃
- 面条有哪些做法 面条有多少种做法
- 适合夏天吃的泰式凉拌鸡丝做法 适合夏天吃的泰式凉拌鸡丝做法窍门
- 银耳玉米鸡汤的做法 山药玉米鸡汤的做法
- 西兰花怎样吃抗癌效果好 吃西兰花可以抗癌吗
- 西红柿干烙蛋卷怎么做 西红柿蛋卷的做法大全
- 榴莲和西兰花一天吃多少合适