【鯷鱼有什么营养价值】
文章插图
鯷鱼虽然个体小，但营养价值不低 。其中含有丰富优质蛋白质、水分、碳水化合物 ， 不饱和脂肪酸、胆固醇 。并且维生素含量也不少，主要包括维生素A、维生素E叶酸、硫胺素、烟酸等 。另外，还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素 。
推荐阅读
- 职称英语abc级有什么区别
- 鯷鱼的功效有哪些
- 虎皮鸡爪的做法 虎皮鸡爪的做法 最正宗的做法
- 鳓鱼有什么功效
- 保时捷718有敞篷版车型吗
- 绿豆鱼有什么做法
- 痛风患者适合什么运动
- 绿豆鱼有什么功效与作用
- 微波炉可以做什么美食 微波炉煮饭要几分钟
- 施工许可证有效期