莴笋生的能吃吗

【莴笋生的能吃吗】

莴笋生的能吃吗

文章插图
能吃 。
莴笋含有较高的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分,食用无毒,可生吃,常用于沙拉或凉拌,其口感都非常好吃,但最好是短暂的在开水中焯一下水,适当去掉莴笋中含有的草酸以及青菜的微苦味道,这样味道和口感会更好 。

    推荐阅读