鲫鱼豆腐汤含钙高吗

【鲫鱼豆腐汤含钙高吗】

鲫鱼豆腐汤含钙高吗

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不算高 。
鲫鱼豆腐汤中主要的营养成分是优质蛋白,钙元素的含量并不算很高 , 每100克的鲫鱼豆腐汤中含有16.7毫克的钙,比很多食物的钙含量都要低 , 所以如果需要补钙的话,不能只依靠食用鲫鱼豆腐汤,还是需要吃钙片进行补充 。

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