香蕉和黄瓜能一起吃吗

【香蕉和黄瓜能一起吃吗】

香蕉和黄瓜能一起吃吗

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香蕉和黄瓜可以一起吃,但是要适量 。
香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分;黄瓜含有碳水化合物、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 。二者一起吃的时候营养成分并不相克

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