文章插图
1、如果不进食油后可以出现能量的缺乏 , 导致营养不良 , 可以引起有乏力,头晕甚至可以出现浮肿,消瘦等症状 。
2、同时不进食油后可以引起脂溶性维生素在肠道的吸收障碍,引起维生素A、D、E、K等脂溶性维生素的缺乏后 , 会引起皮肤指甲没有光泽,头发没有光泽,可以出现有脱发等表现,引起视力的下降 。
【不吃油会怎么样 会有什么影响】3、同时不吃油后会引起消瘦,营养不良等情况,因此不建议不吃油 。
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