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保护心血管
小龙虾富含矿物质 ， 其中的镁元素对于心脏活动具有重要的调节作用 ， 可以保护心血管系统，可减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化 ， 同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死 。但是注意少吃富含胆固醇的虾卵，以免影响身体健康 。
补充营养
小龙虾中含有丰富蛋白质，钙、镁、钾等矿物质，这些均属于人体必需的营养成分，平常多食用可以为身体补充一定的营养，维持人体正常的生理功能 ， 促进身体健康 。
促进生长
【小龙虾有什么功效作用】 小龙虾的蛋白质含量丰富，属于构成白血球和抗体的主要成分，食用有利于维持自身的免疫功能，适量食用能够促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用 。
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