西瓜吃多了会胖吗

【西瓜吃多了会胖吗】
当然会胖 。
别小看了西瓜的热量,在100克可食西瓜中,虽然只含有30大卡热量,但西瓜重啊 , 而且好吃 , 一不小心吃3—4斤西瓜轻轻松松 , 这样吃西瓜身体摄入的热量就非常多了,再加上西瓜中大部分都是水分和糖分,吃了之后饱腹时间短,很快就觉得饿了,你又会吃别的高热量食物,一来二去,变胖的几率百分百,因此夏天想要维持好身材,西瓜可不能贪多 。

    推荐阅读