油桃吃多了会怎么样呢


油桃吃多了会怎么样呢

文章插图
1、导致上火
油桃是温性的水果,一般正常食用不会出现上火的现象,但如果大量食用,而本身又是燥热体质,就可能加重体内的燥热之气,从而引起上火的现象 。
【油桃吃多了会怎么样呢】 2、出现腹泻的情况
油桃中含有大量的膳食纤维和果胶 , 它能刺激肠胃,从而让肠道快速的蠕动,如果大量的食用,就可能出现腹痛、腹泻的情况 。
3、长胖
虽然一个正常大小油桃的热量不高,每100克只有48大卡,但是它含有的糖分还是比较高的 , 如果大量食用,人体吸收不了大量的糖分,就会转换为糖原,堆积在体内,从而出现长胖的情况 。

    推荐阅读