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胃难受吃什么食物可以缓解
不同状况的胃不舒服吃的食物也是不一样的 。比如胃酸过多烧心的时候可以吃点花生，能有非常好的抑制胃酸的效果，而且胃酸分泌过多的时候适量喝点苏打水，也能起到很好的综合作用，快速缓解胃部酸胀的情况 。如果家里面有红豆也可以煮点红豆粥，不过这需要提前做准备，如果感觉到胃不舒服了再做也来不及，一般情况下胃不舒服最适合的是吃生花生米 。
适合胃不好的人吃的食物
【胃不舒服吃什么食物能缓解 胃难受吃什么食物可以缓解】胃不好的人在饮食方面是需要特别注意的，平时经常出现胃胀的人，可以吃些鱼虾海带等食品，日常饮食适当吃点小米 ， 牛奶，豆类，一些含氨基酸比较高的食物，这些都很容易消化 ， 能够辅助调理肠胃 。还有平时吃的香菇，扁豆 ， 海带，这些膳食纤维含量比较高的 ， 都能够起到促进肠胃蠕动的效果 。如果经常出现胃部不适的情况，家里面最好准备点胃药 。
胃不好的人饮食注意
平时经常出现胃部不舒服的情况，饮食上就需要特别注意，不能吃生冷油腻的食物 。辛辣刺激的食物最好也不要吃，这些都是容易引起胃部不适的食物 ， 还有经常胃痛的人是不可以喝酒的，特别是冰凉的啤酒对胃部的损伤特别大 ， 平时适当吃点水果蔬菜 。尽量选择一些比较好消化的食物，如果有胃溃疡现象的人 ， 最好多吃点容易消化的粥类 。
怎么养胃
对于胃不好的人来说，日常生活中要特别注意饮食 ， 养胃养成良好的饮食习惯，少吃多餐，每顿饭只吃七分饱，如果吃太饱太撑，暴饮暴食会对胃部的损伤特别大，也要改变饮食习惯 。每次吃完饭之后不要立刻坐下或者躺下 。而且吃饭的时候要注意 。适当吃一些能够温胃养胃的食物 ， 不吃过于油腻的食物，每天做好保健工作 。
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