小孩经常吃鲈鱼好吗


小孩经常吃鲈鱼好吗

文章插图
小孩吃鲈鱼是好的,但是建议每次进食鲈鱼不要过量,注意均衡饮食 。
【小孩经常吃鲈鱼好吗】 鲈鱼中含有蛋白质、维生素、钙、镁、锌等营养物质,小孩吃鲈鱼能补充丰富的营养物质,促进生长发育,鲈鱼血中含有较丰富的铜元素,能维持人体神经系统正常功能,参与多种物质代谢的关键酶功能发挥 。

    推荐阅读