排骨炖木瓜有什么功效呢


排骨炖木瓜有什么功效呢

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1、补益身体
木瓜排骨汤中含有大量的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁以及各种维生素,它的营养丰富,所以适量的食用,能够补充身体所需要的一部分营养物质,起到提供营养 , 补益身体的作用 。
2、通经下乳
木瓜排骨汤的营养丰富,适量的食用不仅能给人体补充营养 , 木瓜中还含有一种特殊的蛋白酶以及番木瓜碱,它能促进乳汁的分泌,从而有一定通经下乳的作用 。
【排骨炖木瓜有什么功效呢】 3、美容养颜
木瓜中含有维生素C以及维生素E,维生素C能促进生成胶原蛋白,而维生素E能够渗透细胞内层,防止细胞氧化,阻止色斑生成,滋养肌肤,加上排骨中含有骨胶原蛋白,它能预防肌肤衰老,所以将两者炖汤食用,能起到美容养颜的作用 。

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