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燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径相当于黄豆粒，形状较为完整的一种食品 。那么，燕麦片怎么吃？下面 ， 和一起来了解一下吧！
黄金麦片虾、燕麦牛奶布丁、麦芽燕麦脆饼、燕麦薄片、糖饼干燕麦片等特色燕麦食品 。
燕麦片的主要营养成分是β葡聚糖、低密度脂肪蛋白、维生素，以及钙、磷、铁、锌、锰等矿物质 。
纯燕麦片太难吃怎么吃【燕麦片怎么吃 纯燕麦片太难吃怎么吃】常见的燕麦吃法是加牛奶泡食、搭配奶粉冲泡 。此外也可以加工成各类燕麦美食，比如制作酸奶燕麦片、杂粮燕麦粥、香蕉烤燕麦等，既营养又美味 。
燕麦经过精细加工制成麦片，让燕麦的食用方法更加方便，改善口感，同时保留燕麦原有的营养物质，是深受欢迎的食品 。
即食燕麦片可以用冷牛奶泡吗不可以 。即食燕麦片，一般需要用开水浸泡3分钟后才能软化，所以使用冷牛奶并不能将即食燕麦泡软 。其次使用冷牛奶泡制燕麦片，食用后容易对身体造成一定的影响，所以并不建议使用冷牛奶进行冲泡 。
由于燕麦片中含有丰富的纤维素，所以不建议食用过多，一次吃30-40克即可 。
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