文章插图
抗衰老
洋葱含有大量的维生素，而维生素具有很强的抗氧化左右，适量食用洋葱可以帮助人体促进蛋白质的合成，还可以促进人体皮肤的新陈代谢，从而达到一定抗衰老的作用 。
预防疾病
洋葱富含硒元素和槲皮素 ， 能够达到抗氧化的效果，从而增强人体免疫能力，可以去除各种病变的细胞 ， 抑制细胞的病变，从而避免毒素对人体的伤害，具有一定预防疾病的作用 。
清理血管
【洋葱的功效作用】 洋葱具有大量的可溶性纤维，适量食用当人体摄入这些物质后，可以起到清除血管的污染物，让血液循环更加流通的功能 ， 从而具有一定清理血管的作用 。
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