【空气质量高于多少不适合跑步】
1.正常情况下,空气质量超过pm5不能跑步 。
2.跑步属于有氧运动 , 建议在pm5正常的情况下进行,因为pm5正常值是75微克/立方米,属于轻度污染,如果过度吸入空气 , 容易对人体造成伤害 。
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