桃胶多久吃一次最好

【桃胶多久吃一次最好】

桃胶多久吃一次最好

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3~5天 。
桃胶营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素及多种微量元素,是一种天然的滋补药材,具有活血益气、美容养颜等功效 , 常喝桃胶羹,可以为人体补充多种所需的营养,还有辅助降血压、降血脂等作用,但要注意,桃胶不宜长期过量食用 , 以免影响营养成分的吸收,或导致身体不适 。一般来说,桃胶一次吃8~10颗为宜,建议每隔3天左右吃一次 。

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