【桃胶多久吃一次最好】
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3~5天 。
桃胶营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素及多种微量元素，是一种天然的滋补药材，具有活血益气、美容养颜等功效 ， 常喝桃胶羹，可以为人体补充多种所需的营养，还有辅助降血压、降血脂等作用，但要注意，桃胶不宜长期过量食用 ， 以免影响营养成分的吸收，或导致身体不适 。一般来说，桃胶一次吃8~10颗为宜，建议每隔3天左右吃一次 。
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