文章插图
1.跪膝法走动和不走动效果不同 。
2.在跪膝法中，膝盖处类似一个水库的阀门，打开的瞬间气血快速冲击到足底，那里有肝脾肾经络的原穴 。
3.如果跪着长时间不动，气血比较集中在腹腔和脏腑 。
4.所以功效有所不同 。
【跪膝法只跪不走可以吗】5.即使不来回走动 ， 让膝盖左右轮番着力 ， 原地挪动也是不错的方法 。
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