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补血益气：桃胶中含有多种营养物质，如蛋白质、氨基酸和维生素等，桃胶既是美誉的滋补食材，也是和血益气的药材 ， 女性吃桃胶有利于补气血 。
促进身体发育：桃胶中含有大量的半乳糖，是儿童大脑和身体发育的必须营养成分，能促进脑苷脂类和粘性多糖的生成，既能促进智力发育 ， 还有助于防止蛋白质消耗过多 。
【吃桃胶有什么好处】 美容养颜：桃胶经常与银耳、木瓜等一起煮成汤食用有润肠通便、排出体内毒素的作用，长期食用有降脂、改善肤色的效果 。
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