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可以经常食用无花果 。
【经常吃无花果好吗】 无花果性平，味甘，含有维生素、矿物质、纤维素、糖类物质等营养成分 ， 经常适量食用对身体具有补益作用，可以补充营养、促进身体新陈代谢、抵抗自由基、促进肠道蠕动、缓解便秘等，具有不错的养生功效 。
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可以经常食用无花果 。
【经常吃无花果好吗】 无花果性平，味甘，含有维生素、矿物质、纤维素、糖类物质等营养成分 ， 经常适量食用对身体具有补益作用，可以补充营养、促进身体新陈代谢、抵抗自由基、促进肠道蠕动、缓解便秘等，具有不错的养生功效 。