一双美丽的手臂也能够增加女性的魅力 ， 可见女性们对于生活中的一些细节问题也是比较在乎的 ， 有的女性手臂比较肥厚 ， 这样严重的影响了女性的外在形象 ， 因此 ， 对于女性们来说瘦手臂是一项非常的重要的活动 ， 而要想瘦手臂并不是那么简单的事情 ， 首先要从饮食开始 ， 那么 ， 瘦臀的食谱有哪些呢？
1.木耳冬瓜
材料：木耳10克 ， 冬瓜500克 ， 盐、蘑菇精、生姜、香油各适量 。 做法： 冬瓜去皮、瓤及子 ， 切片；木耳放水中泡好 ， 撕成小朵；生姜洗净 ， 拍松 。 锅中倒入适量水 ， 放入冬瓜 ， 煮3到5分钟 ， 再放入木耳 ， 加热约3分钟 ， 再加入生姜 ， 最后用蘑菇精、盐调味 。 将汤盛入汤碗中 ， 淋入香油即可食用 。
2.腰果虾仁
材料：虾仁200克 ， 料酒25克 ， 醋15克 ， 盐2克 ， 水淀粉25克 ， 葱花、蒜片、姜各2克 ， 腰果仁50克 ， 油1000克 ， 味精7克 ， 鸡蛋30克 ， 香油10克 ， 汤少许 。 做法： 将大虾洗净 ， 剥出虾仁 ， 挑去虾线 。 将虾仁中加入蛋白 ， 粉面 ， 盐 ， 食粉（根据情况而定 ， 肉质较嫩的不需要上食粉）上浆入温油中滑出 。 将腰果入温油炸出成杏黄色备用 。 黄瓜、胡萝卜改刀成腰果形状焯水后备用 。 锅中加入适是的油 ， 放入葱丁 ， 姜米 ， 蒜末炝出香味 ， 加入滑好的虾仁、焯水的胡萝卜翻炒均匀 。 再加入料酒 ， 盐 ， 味精 ， 鲜汤加热成熟 。
【瘦臀的食谱有哪些】以上就是对于瘦臀的食谱有哪些的讲解 ， 希望大家能够了解一下 ， 食谱内的妙方比较多 ， 都是能够有效解决女性的手臂肥厚问题 ， 因此 ， 女性们可以选择自己喜欢的方法来使用 ， 然后辅以运动的调节是能够将手臂瘦下来的 。
推荐阅读
- 针灸拔罐减肥食谱有哪些呢
- 众安保险公司怎么样(众安健康的保险怎么样)
- 微信撩妹壁纸
- 揭秘虚拟网店背后隐藏的大坑 淘宝虚拟网店千万不要做是真的吗
- 揭秘京东物流亏损的真正原因 昆明京东物流怎么样
- 浅析京东白条和金条之间的区别 京东白条可以贷款吗
- 海里的鱼 河豚简笔画怎么画
- 海里的鱼 小丑鱼简笔画怎么画
- 简单漂亮的城堡怎么画
- 漂亮的别墅怎么画