文章插图
1、上火
石榴性温，过量食用可能会加重体内燥热之气 ， 引起上火的症状 。另外，成熟的石榴味道甘甜，吃多了容易生痰 。因此，石榴虽营养丰富，但也不宜多吃 。
2、便秘
石榴籽中富含膳食纤维 ， 大量食用会引起消化不良，并且石榴具有收敛固涩的功效，因此吃多了可能会导致便秘 。
3、肠胃不适
【石榴吃多了会使人怎样】 石榴籽质地坚硬 ， 较难消化 ， 若过量食用，可能会引起消化不良、便秘等情况 。另外，石榴有一定的收敛作用，能刺激收缩肠道，减缓食物残渣的排出，因此 ， 过量食用石榴容易导致肠胃不适 。
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