一天可以吃几个猕猴桃


一天可以吃几个猕猴桃

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【一天可以吃几个猕猴桃】 1~2个即可 。
猕猴桃清香鲜美,甜酸宜人 , 果肉中富含维生素C、维生素A、维生素E、有机酸、糖类物质、膳食纤维及钙、铁、磷、钾等矿物元素,猕猴桃虽好 , 但是不适合过量食用,猕猴桃最好每天食用1~2个,最好选择在三餐之间食用,尽量减少猕猴桃对身体的损伤,充分吸收其营养成分 。

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