【晚上吃酸奶会长胖吗】
文章插图
适量吃不会长胖 。
本身酸奶的热量是不高的，无论是什么时候吃 ， 都不至于造成身体长胖，但若是吃很多的话，长期如此是有长胖的风险，尤其是那种加入了很多糖以及各种水果等制成的酸奶捞，其中糖分、碳水化合物、脂肪含量较高，晚上吃多了身体来不及消耗掉这些热量，则容易堆积成脂肪长胖 。
推荐阅读
- 小南瓜怎么蒸好吃
- 火龙果外表发霉还能吃吗
- 火龙果不能和牛奶一起吃吗
- 菠萝蜜熟透了可以吃吗
- 米酒上面有黑毛能吃吗
- 石榴几月份吃最好
- 柚子表面起霉还能吃吗
- 杨桃怎么吃需要剥皮吗
- 柚子一次吃一个好吗
- 柚子不能和什么一起吃