【养生知识】甘蓝和羽衣甘蓝的区别

甘蓝跟羽衣甘蓝这两种是有一定区别 , 我们可以从这两者的形状上分别出来 , 比如羽衣甘蓝是用结球甘蓝变异来的 , 而结球甘蓝就是卷心菜 , 它们的形状跟卷心菜是一样的 , 而甘蓝是没有卷芯的 , 而且我们可以从两者的叶子颜色看出来 , 甘蓝叶子跟径部都是紫色的 , 而羽衣甘蓝也是去紫色的 , 心的绿色 。

【养生知识】甘蓝和羽衣甘蓝的区别

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甘蓝和羽衣甘蓝的区别
1、从形状上区别
羽衣甘蓝其实是结球甘蓝变异而来的 , 或许有些朋友没有听说过结球甘蓝 , 那么你们肯定听说过卷心菜吧 , 没错 , 其实结球甘蓝就是卷心菜 , 羽衣甘蓝和卷心菜外形几乎一模一样 , 唯一不同的是羽衣甘蓝的中心部分没办法像卷心菜一样卷起来 。 羽衣甘蓝是扁圆形的 。 而紫甘蓝呢?它叫红甘蓝 , 也叫赤甘蓝 , 其实说白了 , 紫甘蓝就是我们俗话所说的紫包菜 , 紫圆白菜 。 紫甘蓝是圆球形的 。

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2、从颜色上区别
甘蓝和羽衣甘蓝在颜色上的区别 , 只要见过它们的朋友一眼就能看出来 。 羽衣甘蓝的内心呈紫色 , 外围叶边缘则是呈翠绿色 , 看起来非常好看 , 像是绿叶丛中一点紫红 。 而紫甘蓝的叶子和茎都是呈紫红色 。
3、从口感上区别
众所周知 , 羽衣甘蓝的口感非常好 , 入口爽脆 , 是夏天人们最爱的蔬菜之一 。 而紫甘蓝的口感入口甘甜 , 因此有很多朋友在夏季常常会把紫甘蓝做成沙拉来食用 。 味道也是极好的 。

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4、从营养上区别
【【养生知识】甘蓝和羽衣甘蓝的区别】 甘蓝和羽衣甘蓝的营养都是非常丰富的 。 而紫甘蓝里含有大量的花青素 , 是别的蔬菜里所没有的一种特殊的成份 , 因此 , 长期食用紫甘蓝 , 可以很好的延缓衰老的程度 , 也可以预防心脑血管疾病 。 而羽衣甘蓝就没有这种功效了 。

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