浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

宫寒要怎么调理最快 宫寒怎么调理

宫寒

宫寒怎么调理（宫寒要怎么调理最快）宫寒是女性常见的妇科症状， 应该要注意腹部的保暖工作， 尤其是在月经期间， 避免腹部受寒， 月经期间经常喝益母草， 可以有效治疗宫寒， 阿胶可以辅助治疗宫寒， 下面我们具体了解一下， 宫寒要怎么调理最快?
【宫寒要怎么调理最快 宫寒怎么调理】

宫寒要怎么调理最快 宫寒怎么调理

文章插图

1.水果
宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果) 。 比如， 荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等 。
2.蔬菜
宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜， 但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物， 如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等 。
3.当归
当归性温， 是很好治疗宫寒的药物 。 宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材 。 在中医上讲， 当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究， 所以可以起到活血的作用 。 当归对活血化瘀， 调理经血， 治疗宫寒都有很好的效果， 所以在中医上， 经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症 。
4.阿胶
在阿胶里， 含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质， 这些营养， 对治疗宫寒很有效果 。 阿胶可以治疗女人出血和贫血的情况 。 吃阿胶是很好的治疗宫寒方法 。 将阿胶与红枣搭配， 效果会明显， 治疗宫寒会更有好作用 。
5.益母草
益母草对女人治疗宫寒也很有效果 。 益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用 。 女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症， 都可以使用益母草 。
食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个， 用开水煮开， 再用小火煮2小时， 可以放入适量的， 盐就可以饮用了 。
6. 肉苁蓉
肉苁蓉性温， 味甘、苦、涩， 具有补肾壮阳、益精血、抗疲劳、增强免疫力、润肠通便、排毒养颜、暖宫、调节女性月经、抗衰老、保护肝脏等功效 。
肉苁蓉的食用方法， 如可以直接含服、泡水， 还可以用来煮粥等， 最好的使用方法是泡酒和炖羊肉 。
宫寒要怎么调理最快?宫寒女性应该要注意腹部的保暖， 避免腹部受寒， 经常喝益母草可以辅助治疗宫寒， 并且可以调节女性月经不调， 可以调理痛经的症状 。
来源：NAXS网， 欢迎分享本文！

    推荐阅读


    上一篇：两招快速止痛 痛经怎么办快速止痛

    下一篇：人为什么会心慌 心慌是怎么回事