【湖盐能减肥吗】衣食住行是我们最基本生活需要， 而在这基本的需要这中， 很多人都会比较看重“食” 。 是的， 民以食为天， 从古到今人们努力工作是为了让自己有一餐饱饭食用 。 但是随着科学的不断进步， 人们生活水平的不断提高， 越来越多人已经不安于吃得饱， 他们更是追求可以吃得好 。
正是因为他们的这种求， 导致现在越来越多人因为吃得过于营养而患上肥胖等等的疾病 。 这需要我们日常生活对自己的饮食习惯多加控制， 如在烹调的时候我们应该少盐少糖少油， 当然， 如果有些人品味偏重， 也不防可以考虑一下使用湖盐， 什么是湖盐呢？下面， 我们来了解一下 。
湖盐生产历史悠久 。 生产方法因资源情况而异：凡已形成石盐矿床并赋存丰富晶间卤水的盐湖， 如中国和苏联的多数盐湖， 主要是直接开采石盐;未形成石盐矿床或石盐沉积很少的盐湖， 如美国犹他州的大盐湖、印度的桑巴尔盐湖、中国山西省的运城盐池等， 需在湖边修筑盐田， 引入湖中卤水， 日晒成盐;无晶间卤水的干涸盐湖， 如澳大利亚的马克利奥特湖， 需注水溶制饱和卤水晒盐或直接开采原盐 。 其原理及操作与海盐基本相同， 但盐湖卤水浓度较高， 所需蒸发池面积相应地比海盐减少 。
营养价值
1.食精湖盐调味， 能解腻提鲜， 祛除腥膻之味， 使食物保持原料的本味;2. 精湖盐水有杀菌、保鲜防腐作用;3. 用来清洗创伤可以防止感染;4. 撒在食物上可以短期保鲜， 用来腌制食物还能防变质;5. 用精湖盐调水能清除皮肤表面的角质和污垢， 使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感， 可以促进全身皮肤的新陈代谢， 防治某些皮肤病， 起到较好的自我保健作用 。 5、饮食中钠的主要来源， 最常用的调味品， 需要严格控制用量， 才有减肥的功效和作用 。
以上就是湖盐的基本介绍， 从上我们可以看到， 其实湖盐的是一种比较合适我们自身的一种食用盐， 它具有着普通食用盐的效果， 也有减肥的功效， 如果有需要减肥的人们在烹调的时候不防可以考虑一下使用湖盐 。
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