胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质， 人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造， 它不仅作为身体的结构部分， 还是合成许多重要物质的原料， 但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高， 增大心血管疾病的危险性 。
3、宿便
宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便， 一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便 。 宿便是人体肠道内一切毒素的根源， 它所产生的大量毒素被人体吸收后， 将降低人体免疫力， 诱导各种疾病产生， 严重危害人体健康 。
4、尿酸
尿酸也是人体新陈代谢的一种产物， 主要由肾脏排出 。 当尿酸在血液里的浓度超过正常值时易沉积在软组织或关节引发急性发炎反应 。
结语：相信看了上文以后， 很多人都知道， 究竟什么样的方法可以帮助我们排毒美容养颜 。 其实每个人都希望自己的肌肤变得靓丽光滑， 只要你排清体内的毒素， 就会让你变得更健康， 容颜更加的光彩 。
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