经期保健 女子肚脐里塞这物竟如此舒服

月经病是很多女性都有的问题,有的人会经期提前,有的人经期延后,有的人还会出现呕吐、肚子痛、小腹疼等现象 。 对于,这些经期问题,我们该怎么办呢?中医是如何治疗这些经期问题的呢?一起来看看吧 。
你知道吗,脐疗对于治疗月经病能够起到很好的效果,对于月经先期一样有好的疗效,下面几个处方大家可以看看 。
1、取当归30克,川芎15克,白芍、苁蓉、炒五灵脂、炒元胡、白芷、苍术、白术、台乌药、小茴香、陈皮各9克,柴胡、黄芩、丹皮、地骨皮各6克,炒黄连、炒吴茱萸各3克 。 各味混匀研为细末,用陈醋或米饭调和药末,放入锅中炒至极热,装入厚白布熨袋备用 。
患者仰卧床上暴露脐部,药熨袋趁热于患者脐上下熨之,熨后把药熨袋放于脐窝上,外用宽绷带布条固定,待袋内药冷却后,再炒热敷熨 。 每天敷熨1次,直至月经正常为度 。
本方清热凉血,主治月经不调及血热性月经先期、量多、色深红或紫、舌红、脉滑有力者 。
2、取党参、黄芪、白术各12克,干姜、甘草各6克 。 各味和匀研为细末敷脐中,外用纱布覆盖,胶布固定 。 3天换药1次,直敷至月经正常为止 。
本方补气健脾,适用于气虚为主之月经先期、量多、色淡红、质稀薄、肢体倦怠、舌质淡、脉弱无力者 。
3、取当归30克,川芎15克,白芍、五灵脂、元胡、肉苁蓉、苍术、白术、乌药、小茴香、陈皮、半夏、白芷各9克,柴胡、黄芩、地骨皮各6克,黄连同吴茱萸炒各3克 。 烘干,研为细末,贮瓶备用 。
每于月经临行前一周开始用药 。 用时取药粉2克,以黄酒调或米醋调成稠膏,纱布包裹,敷脐部,每次30分钟,一日换2次 。
本方理气活血,适用于属气滞血瘀型月经先期,证见经行提前,经行腹痛,经色黯而有块者 。
对付“大姨妈” 中医有三个绝招
女性到了一定的年龄就会被“大姨妈”找上门,有的人平安无事,但是有的人却非常的难受,严重的话,还会让你痛不欲生的哦 。
人这一生大部分时间都要跟她打交道,她来的时候你不能拒绝,她闹脾气的时候你疼得没脾气,她迟到的时候你焦虑不安,她早来的时候你不会惊喜,她太早离开的时候你未必会高兴,她就是被称作“大姨妈”的例假!虽然你跟她之间可能有过不愉快,但她总是挥之不去的 。 因此,当她来了,你不舒服时,别忘了中医调治 。 对此,中医有三项绝技,一定能把她变得更加温柔、听话,不信你就试试 。
中医绝技之按摩
不少女性“大姨妈”来的时候都有痛经的经历,有些女性痛经的时候甚至只能靠吃止痛药来缓解,虽然治标不治本,但却成了一种习惯 。 中医提醒您,与其用药止痛,不如按摩以下几个穴位,对原发性痛经有较好的预防和辅助治疗的效果 。
太冲穴,位置在脚大趾与第二趾之间 。 用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴 。
三阴交穴,位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方 。
血海穴,屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处 。
如果我们是痛按摩来治疗痛经的话,我们可以用指腹对每个穴位按摩五分钟的样子,有了酸胀感就可以了 。
一般在经前一周开始,月经来潮后停止 。 非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好 。 此外还要注重保暖,忌食生冷;合理饮食,生活规律;适度参加锻炼 。
中医绝技之药膳
【经期保健 女子肚脐里塞这物竟如此舒服】不少女性最郁闷的就是“大姨妈”来的时候太过“热情”,量太大影响工作和生活,对于这种情况可以试试中医绝技之药膳,比如下面这三个药膳 。
乌梅饮
乌梅15克,红糖适量,将乌梅,红糖加一碗水煎至半碗左右,饮服,于经前3天每日1剂,连服5天,本品收敛补血,适用于月经过多的患者 。
大枣黑木耳粥
大枣5枚,黑木耳30克,粳米100克,冰糖适量,将黑木耳用凉水浸泡约一个小时后洗净,大枣洗净,与洗净的粳米一同入锅,加水适量,选择用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,调入冰糖即可,月经前一天服1剂,连服5~10剂,本品补血止血,适用于月经过多的患者 。
阿胶黑糯米粥
阿胶30克,黑糯米100克,将黑糯米洗净,加适量水煮粥,待粥熟时再加入阿胶,待其溶化后,调味,服食,每日1剂,连服5天,本品滋阴补血,养血止血,适用于月经过多的患者,需要注意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶 。

推荐阅读