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人到中年变强有四表现 中年人的心理保健法

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人到中年 ， 上有老 ， 下有小 ， 苦和累 ， 成为常态 。 为了生活 ， 忙忙碌碌 ， 不知道何日是个头 ， 感觉人生没有了希望 ， 生活失去了色彩 。 但是 ， 人到中年 ， 经历过岁月的打磨 ， 种种苦难的煎熬 ， 失去了年轻时候的锐气 ， 却会变得睿智 ， 慢慢稳步前进 ， 成绩逐步突显 。 只有那些软弱的人 ， 被生活的重压击倒 ， 自己不愿意起来 ， 成为真正的弱者 。 下面和浙江龙网一起来看看吧 。

人到中年变强有四表现 中年人的心理保健法

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其实 ， 人到中年 ， 一旦有以下这四个迹象 ， 说明他在变强！
第一：越来越沉默 ， 但不是消沉 。
一个人之所以沉默 ， 不是心中无话 ， 而是不想说话 。 懂得了“守嘴” ， 什么话应该说 ， 什么话不要说 。
说话是一门艺术 ， 真正睿智的人 ， 总是选择性说话 。 沉默不是沉沦下去 ， 不是放任一切 ， 而是让自己内心变得安静 ， 变得强大 ， 独自承受生活的苦 。
沉默是爆发前的准备 ， 不是“在沉默中消亡” 。 一个人中年人 ， 不声不响做自己的事情 ， 处事不惊 ， 不管多大风风雨雨 ， 都可以从容应对 ， 就是内心在变强大 。
只有那些内心不强大的人 ， 才遇到任何事情 ， 都大声嚷嚷 ， 到处倒苦水 ， 寻找感情的寄托 ， 希望得到别人的同情 。
第二：看懂了有舍有得 。
真正厉害的人 ， 不是一味地得到 ， 而是有舍有得 。 中年人 ， 总有太多的烦恼 ， 如果都不舍去 ， 那么就是负担 ， 会成为一种心病 。 还有感情 ， 处于最脆弱的时候 ， 七年之痒 ， 十年之痛 ， 都卷土而来 。 如果不舍去感情的烦躁 ， 很可能就吵吵闹闹过日子 ， 过不下去就离婚 。
舍得 ， 是一种智慧 ， 是忘记过去的所有 ， 不让那些“陈谷子烂芝麻”压迫在心中 ， 把记忆及时清理干净 ， 那些痛苦的 ， 都忘记 ， 那些幸福的 ， 都记住 。
人到中年 ， 懂得舍与得的人 ， 是学会了珍惜什么 ， 放下什么 ， 忘记什么 ， 人生需要什么 ， 一切都更加清晰 ， 而不再是浑浑噩噩过日子 。
第三：内心淡泊 ， 可以真正做到“放下” 。
争强好胜 ， 不如退一步 。 凡事都斤斤计较 ， 不如忍一时 ， 风平浪静 。 真正的幸福人生 ， 是淡泊明志 ， 把欲望放下来 ， 学会享受眼前的幸福 。
人到中年 ， 千万不可像年轻时候一样浮躁 ， 要三思而行 ， 在稳中求进 。 你越是苦苦追求 ， 也感觉没有希望 。
要知道 ， “不争就争” 。 做人就是“无欲则刚” 。 放下名利 ， 就不再因为地位高低而烦恼；放下金钱 ， 就懂得珍惜现有的金钱 ， 凡事适可而止 ， 不会好高骛远 。
要知道 ， 一个人 ， 希望越大 ， 失望越大；站得高 ， 摔得狠 。 唯有顺其自然 ， 才从从容容做人 。 虽然无名无利 ， 但过得轻松自如 ， 对人生反而可以做到“稳操胜券” 。
第四：人生过得平缓 ， 心态很好 。
真正厉害的人 ， 不管经历多大的风风雨雨 ， 都还能做大心平气和 。 境由心生 ， 保持一颗平常心 ， 就意味着心态好 ， 看什么都顺眼 。 人到中年 ， 经历过的事情也多了 ， 如果还是急躁不安 ， 往往就是“欲速则不达” ， 让自己陷入进步太慢、退步心有不甘的两难地步 。 心态决定命运 。 平缓的心态 ， 才可以洞察到一切 ， 像一个旁观者一样 ， 从不同的角度审视自己 ， 找到属于自己的快乐 ， 也避开不愉快的痛苦 。 有一个“去伪存真”的过程 。

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