4、降血脂 ， 促进心脑血管健康：喝酒会升高血脂 ， 酒精会给心脑血管带来较大的威胁 ， 增加脑出血等疾病的发病风险 。 戒酒之后对于心脑血管也是一种“解放” ， 减轻对于心脑血管的刺激 。
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对于饮酒 ， 应该保证怎样的态度？
首先 ， 对于饮酒这件事来说 ， 最好可以不喝；如果因为一些特殊原来必须要喝的话 ， 则必须限量；男性单日饮用啤酒不得超过一瓶 ， 女性饮用10度左右的红酒则不该超过3两 。 其次 ， 饮酒之前必须要吃东西 ， 无论您吃的是啥 ， 粗杂粮、汤类、酸奶、稀粥、蔬菜等都是很不错的选择 。 最后 ， 喝酒请选择度数更低的酒品 ， 减轻身体负担 ， 减少酒精摄入 。 抓紧戒酒 ， 还原您一个健康的身体 。
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