使用电风扇的常识 吹电扇的八个误区

夏季天气炎热 , 空调阴凉阻滞湿气散发 , 因此很多人会选择用风扇来降温 , 可是如果在睡眠过程中长期不正确的使用风扇 , 还可能引起机体着凉受寒 , 严重的导致急性上呼吸道感染、关节炎等问题 。 究其原因 , 是因为很多人不知道使用电风扇的常识 。 下面浙江龙网就和大家详细介绍一下如何预防吹风扇带来的疾病 , 一起来看看吧 。

使用电风扇的常识 吹电扇的八个误区

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吹电扇的误区
1、反射吹风
在吹风扇时 , 要尽量减少电扇的风直接吹到身体 , 可以通过反射吹风的方法 , 比如把风扇的方向对着墙角 , 让风通过墙角反射吹在身上 , 这样就可以减少长时间吹电风扇对身体带来的伤害 。
2、摇头吹风
【使用电风扇的常识 吹电扇的八个误区】 睡觉时 , 如果觉得需要开电风扇降温 , 可以把风扇设置成摇头的模式 , 这样吹出来的风相对分散 , 身体有发散热气的间隔空间 , 可以减少对身体的伤害 。

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3、毛巾遮挡吹
在用风扇吹风时 , 可以在风扇前方夹一块枕巾或者毛巾 , 或者用蚊帐纱布覆盖前方 , 这样风扇吹出来的风经过毛巾、纱布的遮挡 , 会柔和发散很多 , 减少的邪风直入体表的机会 , 降低引起疾病的可能性 。
4、喷雾风扇不能长时间吹
市场上有一些新颖的带喷雾的风扇 , 通过风扇的水箱 , 喷出雾气然后和风一起吹动 , 对干燥环境有加湿的功能 , 但如果对着身体长时间吹 , 就可能让这些水气渗入身体骨骼 , 引起风湿 。

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5、直吹身体要定时
很多朋友说 , 直接吹把风扇的风速调到最低档不就好了吗?风很小的 。 其实这种认识还是对电风扇的危害认识不够深刻 , 如果一个晚上都这么对着吹 , 微风也会持续对身体造成侵害 , 引起疾病 , 除非您将风扇移到较远的位置 。 如果在近处对着人直吹的时候 , 最好定时在30到60分钟之间 , 当你睡着了就不会感觉到过热 , 又可以预防直吹带来的疾病隐患 。
6、下雨吹风扇
下雨天气下 , 空气潮湿 , 特别闷热 , 建议你直接开窗户 , 不要再吹风扇 , 下雨天吹风扇也没有任何作用 , 反而越吹越热 。

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7、吃饭吹风扇
吃饭的时候 , 记得不能对着风扇吹 , 一个是让食物变凉 , 不利于消化 , 另一个是吃饭对着吹 , 让大量空气随着食物进入胃里 , 导致胃肠胀气 。
8、澡后吹风扇
洗完澡 , 人体的表面温度本身就有下降 , 此时是不适合吹风扇的 , 也因为皮表有水分 , 容易让热量挥发过快 , 导致风寒性感冒 。
所以 , 让身体有自然散发热量的机会也很重要 , 偶尔出点汗不要立即吹风或空调 , 保持多多饮用温水 , 少喝凉水和冰水 , 都是夏季健康的好方法 , 祝大家越来越健康快乐!

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