1、安全优质的乳制品不能少 。 【想要宝宝身体棒，方法其实很简单】要给宝宝喝配方奶、鲜牛奶、鲜羊奶等， 它们是重要的营养来源 。
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2、适当补充蛋白质 。 宝宝若吃些鱼、虾及各种海产品等， 可以变得更聪明， 反应也会更加灵敏， 不过过敏体质的宝宝在吃海鲜时就要特别注意 。
3、别忘了补充豆制品 。 主要是豆腐和豆干等， 能够可以帮助宝宝补充蛋白质和钙 。
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