俗话说“金水、银水 ， 不如妈妈的奶水” ， 母乳是婴儿最健康的食品 ， 所含的微量元素是任何奶粉都无法模拟的 。 妈妈一不小心上火 ， 宝宝厌奶吮吸减少 ， 导致母乳分泌量下降 ， 妈妈一定急到快哭了！别急 ， 管家今天分享几个下奶的好方法 。
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喝点下奶汤水快速下奶的猪蹄黄豆 。 这道菜制作简单、下奶迅速 。 将处理好的生猪蹄用水焯一下 ， 黄豆提前泡好 ， 将猪蹄、黄豆放入高压锅或者砂锅 ， 加少许盐 ， 加水漫过猪蹄 ， 煮到软烂 。 你还可以放一些下奶的中药 ， 最好是医生开的 。
喝奶粉产母乳如果没有时间熬汤水 ， 还有更简单的下奶方法 。 用水桶盛大半桶热水泡脚 ， 水一定要到小腿 ， 同时冲一杯成人奶粉 ， 边泡脚边喝奶粉 ， 一会儿就会感觉身上暖暖的 。 平时也要多喝热水、多喝奶粉 ， 补充水分和营养 。
不吃回奶的食物母乳麻麻一定要避免一些容易引起回奶的食品 ， 比如麦芽、山楂、韭菜回奶最明显 。
合理使用吸奶器【快速下奶小窍门，新妈别愁！】宝宝进入厌奶期 ， 吸奶量会有所减少 ， 想保证厌奶期过后还有充足的奶水 ， 需要合理使用吸奶器 。 在宝宝不愿意吸奶时 ， 用吸奶器把多余的奶水吸出来 。
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