孩子长大便便也在长大教你便识孩子肠健康 _生活百科

食物从嘴巴进入身体，经过消化道一路“渡劫” ，最后修炼成便便排出，它的频次、颜色、性状能直观地反应宝宝的吸收消化状况。儿童的便便问题不容忽视，尤其是便秘情况严重。眼看干燥的秋冬季马上来临，怎么判断宝宝的便便健康与否，如何帮助宝宝预防便秘呢？浙江龙网这就告诉你答案。

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孩子在长大，便便也在“长大”
在出生后第1周，大多数婴儿一日排便4次或更多次。大便质软或呈液体状。
在最初3个月内，部分婴儿一日排便2次或更多次。另一些婴儿一周仅排便1次，排出的大便为糊状便或软便。
到2岁时，大便已经初步成型，大多数儿童一日至少排便1次,大便质软但为固体。一些儿童会在每餐后排便，另一些儿童会每2日—3日排便1次。大年龄儿童大便形态是否正常，可以参考布里斯托分类法：
【孩子长大便便也在长大教你便识孩子肠健康】 除了形状，宝宝大便的颜色也很重要，如果出现黑色、灰/白色、红色这三种颜色中的任意一种，家长就要警惕了。
黑色大便：如果宝宝（非新生儿）大便是黑色的，近期也没有进食过血豆腐、铁剂、奥利奥饼干等富含铁的食物和药物，那么要考虑，是否有上消化道的大量出血。一般上消化道出血量达到50毫升-75毫升时，粪便可变为黑色、质软、富有光泽的样子，宛如铺路用的柏油，就是上消化道大量出血时典型的“柏油便” 。
灰/白色大便：也叫做白陶土样大便，多见于肝脏或胆囊问题。因为进入肠内的胆汁减少或缺失，无粪便色素生成，就会使宝宝的大便呈白色、灰白色。
红色大便：大便表面上沾有鲜血或血丝，很有可能是宝宝有肛裂的情况；大便中混有血液，可能是下消化道出血。不过，当宝宝过多食用西瓜、蕃茄、胡萝卜、红彩椒、红心火龙果等深色食品，粪便也可能呈现红色。
总之，发现宝宝大便呈现异常颜色时，家长应尽快根据饮食等情况进行初步判断，如果怀疑与健康状况有关，一定要及时带宝宝就医检查。

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宝宝便秘是什么表现？
便秘是一种更常见的、困扰孩子的问题。在孩子尚小的时候，可能不会特别清晰地表述自己的便秘问题，需要家长悉心观察。
发生便秘时，您的孩子可能表现为：排便次数少于平常；排出的粪便坚硬或粗于平常；排便时感觉疼痛时，会拱起背部并哭闹(若还是婴儿的话)；感觉即将排便时不肯去卫生间，努力憋便或躲藏起来；内裤上漏有少量大便痕迹(如果儿童接受了如厕训练) 。
孩子的排便困难多见于如厕训练刚开始时和开学季。
孩子便秘，什么时候应该寻求医生帮助？
当小于4月龄的孩子发生便秘；孩子常常便秘；尝试各种方法24小时后，孩子仍未排便；粪便中、尿布上或内裤上带血；孩子在排便时存在严重疼痛的情况发生时，家长都应该及时带孩子看医生。
便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两大类。在较大的孩子中（1岁及以上）， 95%以上的便秘为功能性便秘，经过调理饮食、生活作息和排便训练后可以改善。在发生便秘的小婴儿（1岁以内）中，存在着更高的器质性病变风险，可能需要更详细的检查来排除，其原因包括先天性巨结肠、先天性幽门狭窄、肠道闭锁、肠狭窄、肠梗阻、肠旋转不良等。
宝宝排便需要科学训练
排便虽然是本能需求，但只有在家长的科学训练下，孩子才能养成良好的排便习惯。改善慢性功能性便秘通常需要多管齐下，其治疗周期较长，需长达数月甚至更长时间。
饮食调整
让孩子多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维主要存在于谷、薯、豆类、蔬菜及水果中，谷物食品含膳食纤维最多。谷类中含膳食纤维较多者为高粱米、玉米；蔬菜类为菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子等；水果类为梨、桃、香蕉、柿子等；豆类为红小豆、芸豆及黄豆等。
给孩子适量补充水分，有助于预防粪便干结。对于大于两岁的儿童而言，每日饮用至少900ml水和除牛奶以外的饮料。此外，还应该保证适量蛋白质的摄入。