1.晨起口苦口干 ， 口涩 ， 咽喉干涩 ， 可用鲜水瓜500克 ， 鲜苦瓜250克 ， 干蚝50克 ， 煮汤饮用 。
2.口舌生疮 ， 口苦口臭 ， 大便干结难解 ， 可用鲜水瓜500克 ， 生石膏60克 ， 扁豆50克 ， 煮汤饮用 。 每天喝两次 ， 效果颇佳 。 但体质虚弱者 ， 不能使用本方 。
【人体最常见五种上火症状 清热降火解毒的小偏方】 3.外感暑热 ， 咽喉疼痛不适 ， 可用“二瓜汤” 。 就是老水瓜750克 ， 老黄瓜750克 ， 煮水内服 。 （二瓜均为鲜品）
4.外感风热发热 ， 或外感暑热发热 ， 全身不适 ， 头昏头痛 ， 咽喉疼痛 ， 食纳差等 ， 可用过天芒30克（鲜品100克） ， 倒扣草30克（鲜品120克） ， 鲜青榄8个（若无鲜品 ， 也可用干品） ， 煎水内服 。 能祛风清热 ， 消暑解毒 。 （本方对夏天的外感发热 ， 有较好的退热作用）
5.咽喉肿痛、溃烂 ， 或急性扁桃体炎、急性咽喉炎 ， 可用过天芒15克（鲜品45克） ， 金果榄（块根）15克（鲜品45克） ， 岗梅根30克（鲜品50克） ， 煎水内服 。 能清热 ， 利咽喉 ， 解毒 。
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